6月6日是第30个全国爱眼日，主题为“关注普遍的眼健康”。如今，我国94.9%的县域能够提供眼科医疗服务，眼健康服务取得长足进步。
0至6岁儿童：
每年眼保健和视力检查覆盖率超95%
6月6日，由国家卫生健康委、全国防盲技术指导组等举办的主场活动在北京举行。据国家卫生健康委数据显示，“十四五”期间，我国99.7%的地市至少有一家二级以上综合医院独立设置眼科。目前，全国3756家县级医疗机构能够开展白内障手术，覆盖了69.9%的县域，0至6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达到95.4%。
全国防盲技术指导组组长 王宁利：0至6岁的孩子每年一次的眼科体检覆盖率是95%以上，加上医保覆盖，现在老年人眼病检查，基本上能做到90%以上 。
高度近视患者
需定期去医院进行年检
爱护双眼健康，定期检查是关键。专家介绍，对于超过600度的高度近视患者来说，如果合并有眼底病变或者近视度数逐年增加，那么就属于病理性近视，一定要定期去医院进行检查。
北京同仁医院眼科副主任医师 王聪：对于这类的眼球，建议一定要做视网膜年检，每年都要去医院找眼科医生散瞳查一下眼底。
在家自查眼健康
记住这个动作
对于一般的人群来说，除了定期去医院检查，也可以不时在家里自查。
操作步骤：遮住一只眼睛，用另一只眼睛寻找一个可以看清楚的视标。这个视标可以是电视，也可以是家里的挂件，或是其他物品都可以。
北京同仁医院眼科副主任医师 王聪：时常挡住一只眼睛去观察，如果突然间发现原来能看清楚的东西看不清楚了，那么视力一定是出现异常。这个时候要尽早去医院就诊。
学会爱护自己的双眼
注意这些预警
盯着电脑久了，感觉眼前有“蚊子”“黑点”一样的东西在飘动；用力揉眼后眼前有黑影遮挡；生活中，类似这些症状的出现，可能就是眼睛出问题的前兆。
眼前总有“蚊虫飞”
若影响视力及时检查
专家介绍，眼前总有“蚊虫飞”这种症状属于飞蚊症。飞蚊症其实是眼睛里面的玻璃体出现混浊的一种表现。那些“小虫”并非真的虫子，而是玻璃体里的“杂质”。是因为玻璃体的老化，再加上用眼过度、疲劳等引起的。随着年龄增加，很多人都会出现飞蚊症，那么，飞蚊症需要治疗吗？
北京同仁医院眼科主任 接英：飞蚊症的原因可以大概分为两类：
- 一类是生理性的，就像我们随着年龄会长白头发一样，基本上不会影响视力；
- 另外一类是病理性的，出现外伤或者有一些炎症，或者视网膜的裂孔等，那么一旦影响到视力，就说明已经到达了比较严重的地步，一定要进行及时检查，甚至需要一些及时治疗干预。
用力揉眼后出现黑影
可能是晶状体脱位
专家介绍，用力揉眼后眼前有黑影遮挡，出现这样的情况可能是晶体半脱位，主要致病原因就是由于外伤导致的，例如使劲地晃头、用力揉眼、使用眼球雾化按摩仪按摩眼睛等等。一旦发生晶状体脱位，轻则引起看到的事物模糊、视力下降，严重的可能需要手术治疗。
北京同仁医院眼科副主任医师 王聪：提醒大家，为了避免此类事情发生，不要用力揉眼，更不要用筋膜枪去按摩眼周。
并非老年人“专利”
年轻人也会患白内障
白内障是眼球晶状体发生混浊导致视力下降的眼病，好比照相机的镜头被磨砂覆盖，光线无法清晰成像。白内障分类较多，最常见的是年龄相关性白内障，即老年性白内障；此外还有外伤性、代谢性、并发性、药物及中毒性、辐射性等类型，年轻人群均有一定的患病可能。
北京同仁医院白内障中心主任医师 宋旭东：最常见就是有些年轻人会用一些激素的药物，这些药物会引起白内障。
医务人员提示，长期使用缩瞳剂、激素类药物、抗精神病药物的人群，以及从事放射性工作的人群，应定期到医院进行眼科检查。
阳光照射后眼睛刺痛
戴上墨镜防侵袭
夏日炎热，不少人在户外活动后会感到眼睛刺痛。对此专家表示，紫外线不但会加速眼周皮肤老化，还可能会加速白内障形成。戴墨镜可以有效减少进入眼内的紫外线。
北京同仁医院眼科副主任医师 王聪：越是在高原，越是在阳光强烈的地方，推荐使用太阳镜。
责任编辑：李承章